این تپه نوردی فرق داشت!
مرجع خبری پرسپولیس: صبح روز دوشنبه تمرین پرسپولیس برای دومین بار در فصل جاری در پارک طالقانی که همه فوتبالیها آن را به نام تپههای داودیه میشناسند برگزار شد. درست در میانه دهه شصت و اوایل دهه هفتاد علی پروین همین محل را برای تقویت قوای جسمانی بازیکنان پرسپولیس و به اصطلاح بدنسازی مد نظر خود انتخاب میکرد.
حالا که مربی شناخته شدهای مثل زلاتکو کرانچار همان محل را برای تمرینهای تیمش مد نظر گرفته خیلیها میگویند حتما علی پروین هم آن زمان چیزی میدانسته که تمرین در تپه را برای بالا بردن قوای جسمانی تیمش برمیگزیده است.
اما محمد مولایی بدنساز پرسپولیس برای این اتفاق توضیحاتی دارد. البته او هم شنیده که از تمرین در پارک طالقانی چه برداشتی شده و همه یاد تپه و تمرینهای عجیب دهه ۷۰ و ۶۰ افتادهاند: «اتفاقا وقتی داشتیم میدویدیم بازیکنان به شوخی میگفتند این شیب متعلق به فلان مربی است. همانهایی که میگفتند اگر بعد از تمرین تپه حالت بهم نخورد، تمرین هیچ تاثیری ندارد!» مولایی همزمان با گفتن این حرفها توضیح میدهد که تمرین اخیر پرسپولیسیها هیچ شباهتی به تمرینهای تپهای که در ذهن اهالی فوتبال است، ندارد:
«ببینید ما اولش میخواستیم در مجموعه ورزشی انقلاب و زمین گلف این مجموعه تمرین کنیم اما به خاطر مسابقات شهرستانها موفق نشدیم و به پارک رفتیم تا تمرین کنیم.»
مولایی ادامه میدهد: «اینجایی که ما تمرین کردیم تپه نیست، ما در یک مسیر ۹۰۰ متری و در یک جاده با سطح نرم تمرین کردیم. شیب این سطح هم بین ۱۰ تا ۱۵ درجه است و این شیب حرکت بازیکنان را کند نمیکند.»
بدنساز پرسپولیس در مقایسه تمرینهای فعلی با تمرینهایی که زمان مربیگری علی پروین انجام میشده، میگوید: «من که آن زمان نبودم تا ببینم چه تمرینهایی میدهند اما شیبی که ما برای تمرینها در نظر گرفتیم زیاد نیست و تقریبا نزدیک به سطح صاف است. باید در نظر داشته باشید که شیب ۲۰ درجه به بالا برای بازیکنان مضر است و در این سطح مشکلی پیش نمیآید.»
وی ادامه میدهد: «ما در این جلسه تمرین فشار زیادی به بازیکنان نیاوردیم. کلا در این جلسه تمرینی ما حدود ۳۰-۲۰ دقیقه کار هوازی کردیم و با تغییر محل از زمین به پارک به تمرینهایمان تنوع دادیم. در این جلسه ما حدود ۱۵-۱۰ حرکت اینتروال هم انجام دادیم و در مجموع تمرین سنگینی نبود.»
مولایی میگوید این تمرینها به طور کامل مورد تایید کادر فنی ازجمله سرمربی کروات پرسپولیس است: «از وقتی از دبی برگشتیم تصمیم گرفتیم یک روز در هفته به دو فاکتور مهم کارهای هوازی و سرعت در استقامت بپردازیم. توجه کنید که این کار را در زمین صاف هم میتوانیم انجام بدهیم و به همین خاطر میخواستیم در زمین گلف تمرین کنیم اما به خاطر تنوع، پارک طالقانی را انتخاب کردیم که برخلاف تصورات عموم اصلا تپه نیست.»
بدنساز پرسپولیس درباره تمرینهای پرفشار تپه میگوید: «این تمرینات با جلیقههای مخصوص و درشیب تند انجام میشود که معمولا نتیجه معکوس دارد و منسوخ شده است.»
وی درباره دویدن روی پلهها و تمرینهایی از این قبیل که پیشتر از سوی مربیان سنتی پرسپولیس در نظر گرفته میشد نیز توضیح میدهد: «الان که بیشتر بازیکنان یا مینیسک ندارند یا رباط، دویدن در شیبهای تند و زمینهای سفت برایشان مضر است.»
وی در پایان میگوید: «متاسفانه در رسانهها دیدم که بسیاری این تمرینها را به تمرینهای تپه و قدیمی تشبیه کرده بودند اما ما روز دوشنبه کلا ۵۰ دقیقه و در یک فضای جالب و هوایی لطیف تمرینی معمولی را انجام دادیم که هیچ شباهتی به تمرینهای تپه نداشت و فشاری هم به بازیکنان وارد نکرد.»